Es una molestia en cualquiera de las estructuras posteriores del cuello, entre ellas, los músculos, los nervios, vértebras y los discos intervertebrales.
Consideraciones
Cuando el cuello duele, es posible que usted tenga dificultad para moverlo, especialmente girarlo hacia un lado. Muchas personas describen esto como tener cuello rígido.
Si el dolor de cuello compromete los nervios, se puede sentir hormigueo o debilidad en el brazo, la mano o en otra parte.
Causas
Una causa común del dolor cervical es la contractura o distensión muscular y, por lo general, las actividades diarias son las responsables. Tales actividades abarcan:
- Agacharse sobre un escritorio durante horas.
- Tener una mala postura mientras ve televisión o lee.
- Colocar el monitor de la computadora demasiado alto o demasiado bajo.
- Dormir en una posición incómoda.
- Torcer y girar el cuello bruscamente mientras hace ejercicio.
Las caídas o accidentes pueden causar lesiones cervicales graves, como fracturas de las vértebras, latigazo cervical, lesión de los vasos sanguíneos e incluso parálisis.
Otras causas abarcan:
- Afecciones médicas como fibromialgia.
- Artritis cervical o espondilosis.
- Ruptura del disco intervertebral.
- Pequeñas fracturas de la columna por osteoporosis.
- Estenosis raquídea (estrechamiento del conducto raquídeo).
- Esguinces.
- Infección de la columna (osteomielitis, disquitis, absceso).
- Cáncer que compromete la columna.
Cuidados en el hogar
En caso de causas menores y comunes de dolor cervical:
- Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol.
- Aplique calor en el área del dolor (compresas o almohadilla térmica).
- Realice ejercicios de rango de movimiento lento, arriba y abajo, de lado a lado. Esto ayuda a estirar suavemente los músculos.
- No realice actividades que impliquen el levantamiento de objetos pesados. Después de 2 a 3 semanas, reanude lentamente el ejercicio.
Cuándo contactar a un profesional médico
En caso de perisistir el dolor.
